Entorse Cheville - Traitement & prévention rechutes

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damiche
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Messagepar damiche » 23 janv. 2008 à 10:37:56

Bon, et bien maintenant c'est moi...
J'ai la photo quelque part, c'est plein de violet au niveau des doigts de pied ;)

Moi j'ai pas d'orthèse / atèle, par contre je vois mal comment je pourrai me déplacer sans béquilles! C'est remboursé les orthèses? ou je peux direct aller en acheter une?

bisous à tous, j'ai mal.
:tchin:

(PS: non à l'alcool!!)
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Messagepar =Djé= » 23 janv. 2008 à 11:32:34

moi ma cheville gauche est bien fragilisée aussi et je pense que je vais m'orienter vers une chevillère sur mesure :-( je n'ai pas encore été voir combien ca me couterais mais je sais que ca coute les yeux de la tête... en même temps ma cheville n'a pas de prix si je la bousille complètement ce sera pour la vie... Alors autant prendre les devant et se protéger correctement... les petite chevillère à 20euro ne limite pas du tout les mouvement qui me causent des entorses quand je me gamelle donc il faut un truc étudié pour...

Je vous tiens au courant dès que j'ai une fourchette de prix...

:infirmiere:

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Messagepar damiche » 23 janv. 2008 à 12:33:23

ouais, enfin moi je pensais juste à une orthèse de contension... rien de très futuriste.
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Messagepar gsai » 23 janv. 2008 à 12:38:29

de mémoire, c est remboursé si prescrit
(mais j ai peur de me planter)

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Messagepar dubosq » 23 janv. 2008 à 12:42:08

c'est remboursé si prescrit, je confirme, je test souvent les orthèses et athèles...

mais c'est en fonction de ta lutel pour certain modèle

par exemple, je n'ai été remboursé qu'a hauteur de 70% pour mon orthèse, suite a mes ligaments au genoux.

va voir le doc damiche.

et pour la suite, rouler avec un bon strap, et un protège maléole, ca ne vous fera pas de mal

;)
pan, dans les dents

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Messagepar =Djé= » 23 janv. 2008 à 13:18:28

reconfirmation :D je reviens de chez l'orthopédiste et une athèle de cheville haut de gamme coute exactement 107€ (c'est le meme prix pour les 4 modèles les plus vendu aux sportifs) et c'est remboursé à raison de 87€ en Belgique...

il faut juste une prescription :jump:
Modifié en dernier par =Djé= le 23 janv. 2008 à 13:26:02, modifié 1 fois.

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Messagepar damiche » 23 janv. 2008 à 13:19:52

De la balle!
et ca rentre dans des nikes montantes?
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Messagepar =Djé= » 23 janv. 2008 à 13:25:15

bah dans des pompes de skate tout rentre ca c'est sur... en même temps chaque modèle à ses spécificités et son "encombrement" en fonction des mouvements que l'on souhaite limiter. Certaines recouvrent bien le pied, d'autres un peu moins etc. ca c'est à voir avec votre orthopédiste :tchin:

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Messagepar Erika » 23 janv. 2008 à 19:12:04

Dans les montantes c'est un peu chaud. Mon attèle rentre mais tu te retrouve au bout des lacets et ça déforme à mort les pompes. Par contre c'est vrai que ça rentre dans les pompes de skate mais suivant le modèle cela peut-être particulièrement inconfortable voire douloureux !

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Messagepar Erika » 23 janv. 2008 à 19:14:39

Ah oui j'oubliais, à propos des béquilles, elles ne sont pas toujours de rigueur lors d'entorse car IL FAUT MARCHER ! et oui si tu ne pose plus le pied à terre le sang ne remonte plus, et à long terme... flébite.

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Messagepar gsai » 23 janv. 2008 à 20:22:36

Erika a écrit :Ah oui j'oubliais, à propos des béquilles, elles ne sont pas toujours de rigueur lors d'entorse car IL FAUT MARCHER ! et oui si tu ne pose plus le pied à terre le sang ne remonte plus, et à long terme... flébite.


tout a fait : il faut continuer à utiliser la cheville, mais uniquement mouvements verticaux (axés)

les ateles limitent uniquement les rotations

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Messagepar damiche » 23 janv. 2008 à 20:29:44

:o vite je saute :jump2: aie aie...
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Messagepar zesetoner » 23 janv. 2008 à 21:11:06

je compatis damiche , jsuis dans le meme etat que toi et c'est la mort : cheville droite bien colorée, gonflée et bien douloureuse.
C'est blasant de faire une saison entiere de long sans trop de bobo alors que tu fais une seance de sport de con (volley) et bim ta cheville prend un tir.

jsuis passé aux urgences ctaprem et pour les bequilles tout a été dit : gare aux phlebites si tu les utilise, par contre ça peut etre bien si c'est une master entorse qui fait bien mal ( sous reserve de dormir la patte en l'air), ça te permet de pouvoir te deplacer sans hurler a la mort a chaque pas...
Par contre le fait de ne pas utiliser du tout les bequilles ça contredit le fait qu'il faut immobiliser le panard, ou alors tu fais le boiteux

pour les attelles ya tous les prix , enfin la chevillere rigide a la con peut largement faire l'affaire faut juste eviter de sauter partout avec ^^

bonne soirée

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Messagepar damiche » 23 janv. 2008 à 21:14:01

Bon, je vois que j'avais tout faux...
je vais ressortir la bande à strap et essayer de marcher un peu...
en emmenant une béquille au cas où.

Courage zeset... et pense à ma casquette pour 2008 ;)
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Messagepar gsai » 23 janv. 2008 à 21:24:02

la béquille ca passe les premiers jours

une entorse, tu peux vite poser le pied sans trop de douleur (moins d une semaine)

mais faut immobiliser en rotation avec une atelle rigide si tu veux que ton ligament se répare convenablement...
sinon, il prend des tensions, même minimes, et restera ensuite toujours un peu distendu : ce qui signifie ENTORSES A REPETITION !

Donc, aller voir un médecin, qui prescrira sans doute des radios de contrôle... et choisiras une atelle adaptée !

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