Douleur au talon

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jose
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Douleur au talon

Messagepar jose » 31 août 2008 à 10:13:25

Salut
J'aimerais savoir si quelqu'un a eu ça : une douleur au talon du pied qui pousse.
Ca fait une semaine que ça dure malgré que je me sois ménagé. Depuis que j'ai troqué mon skate par un longskate en fait

Je me demande si
1/ c'est normal ça va passer après s'être musclé le pied
2/ j'aurais pu abimer quelque chose en posant violemment le pied dans les descentes pour freiner au lieu de laisser frotter délicatement la semelle :???:

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Messagepar legrinch2k » 31 août 2008 à 11:19:03

euh..., tu t'es peu être fais une petite tendinite et si c'est ça, la meilleur solution c'est de vraiment laissé le pied au repos ( pas de skate, ou long), pendant bien 2 semaine et ne pas forcé dessus...

ensuite je te conseil plutôt d'en parlé a un médecin...

tXou :tchin:

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Messagepar ZinoSs » 31 août 2008 à 12:24:29

Ouai je vois tout à fait ce que sa te fait, puisque à moi aussi cela m'est arriver il y a deux semaines :-( J'ai remarqué que au debut la douleur etait presente et ensuite une fois la cheville "chauffé" c'est OK!

Cela ne me le fait plus :jump: Je ne sais pas à quoi c'est d'eut, personnellement je pence que c'est car la ceville n'a pas l'habitude...

Lorsque l'ont commence le bodyboard beaucoup de personnes resentent une douleur dans le bas des côtes... par le temps il se forme une sorte de "corne interieur" et sa passe! (je parle en temp que pratiquant)

Peut etre la meme en longskate????? :humhum:

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jose
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Messagepar jose » 31 août 2008 à 13:19:32

Au contraire c'est plus je fais d'effort, plus ça devient douloureux mais j'ai pas non plus trop cherché.
C'est pas une douleur atroce juste assez pour m'avoir fait boiter un peu toute la semaine.

Ca va un peu mieux aujourd'hui : il n'y a plus trop de gène pour marcher : la glace que j'applique depuis hier qui fait son effet.
Par contre ça reste légèrement gonflé de part et d'autre du talon d'Achille.

Je vais laisser reposer complètement jusqu'à avoir l'avis du médecin :-(

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Messagepar roots83 » 31 août 2008 à 13:30:19

jose a écrit :Ca va un peu mieux aujourd'hui : il n'y a plus trop de gène pour marcher : la glace que j'applique depuis hier qui fait son effet.
Par contre ça reste légèrement gonflé de part et d'autre du talon d'Achille.


Super bonne réaction, tjrs mettre dans ce cas glace, surélevé le pied et le mettre au repos.
Au pire si tu as du strap enfin une bande tu peux immobiliser.
Le mieux comme tu le dit est d'attendre l'avis du médecin !!
Y'a bon blog qui roule : ) clique juste là wui
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Messagepar ZinoSs » 31 août 2008 à 14:10:56

A oui la en effet ce n'est pas le meme cas...
Pas de folie voila ce que je peut te conseiller, preserve toi surtout et ta eut les bon reflex!

Allez bon retablissement tres bientot tu sera de nouveau sur pattes, enfin sur roues :tchin:

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